Non, l’acupression est une pratique douce. Les points peuvent parfois être sensibles, surtout si des tensions sont présentes, mais la pression reste toujours adaptée et bienveillante. Beaucoup de personnes ressentent même une détente profonde pendant la séance.scription text goes here

Oui, l’acupression peut offrir de réels bénéfices. Cette approche agit en stimulant des points précis pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (Qi), détendre le système nerveux et rééquilibrer l’organisme. De nombreuses personnes ressentent un relâchement des tensions, une amélioration de l’énergie et un apaisement émotionnel après quelques séances. Les effets varient toutefois selon votre terrain, votre niveau de fatigue et votre capacité de récupération, ce qui explique l’importance d’un accompagnement personnalisé pour des résultats durables.

Il n’existe pas de point unique contre la fatigue, car chaque organisme réagit différemment. Le choix des points d’acupression dépend de votre terrain énergétique, de vos déséquilibres et de l’origine de votre fatigue (physique, mentale ou émotionnelle). Lors d’une séance, j’établis un bilan énergétique personnalisé afin de sélectionner les zones les plus adaptées pour relancer la circulation de l’énergie vitale, apaiser le système nerveux et soutenir votre vitalité de façon ciblée.

Plusieurs points, situés notamment au niveau des poignets, de la nuque ou des pieds, peuvent favoriser la relaxation profonde, réguler le flux énergétique et soutenir un sommeil réparateur. Lors d’une séance, je sélectionne ceux qui correspondent à votre terrain énergétique et à la cause de vos troubles du sommeil (stress, tensions, fatigue accumulée).

L’anxiété provient souvent d’un déséquilibre du système nerveux ou d’un blocage énergétique. Certains points situés sur la tête, la poitrine ou les mains permettent de calmer le mental, de relâcher les tensions internes et de favoriser un retour à l’apaisement émotionnel. Je choisis ces points avec précision, en fonction de vos besoins du moment.

Les retours les plus fréquents incluent une sensation de relâchement profond, une circulation d’énergie plus fluide, un esprit plus clair et un allègement émotionnel. Ces effets peuvent s’installer progressivement et se renforcer au fil des séances.

Il est recommandé de boire de l’eau, de s’écouter et, si possible, de prévoir un temps de repos pour permettre au corps d’intégrer le rééquilibrage énergétique. Certaines personnes ressentent une détente immédiate, d’autres perçoivent les effets dans les heures ou jours qui suivent.

L’acupression peut être pratiquée pendant la grossesse, mais avec des précautions spécifiques. Certains points sont à éviter car ils peuvent stimuler des zones sensibles. C’est pourquoi je procède toujours à un bilan énergétique personnalisé afin d’adapter le soin, en accord avec les besoins de la future maman et dans le respect de sa sécurité.

le point Neiguan (P6) situé sur la face interne du poignet est reconnu pour aider à réduire les nausées et vertiges, notamment lors des voyages. Bien que je n’oriente pas mes séances spécifiquement vers ce type de problématique, cet exemple illustre la puissance de l’acupression pour réguler certains déséquilibres.